Proszę o poradę do doświadczonych bywalców forum czy dobrze ogarnięty ten konkretny cykl. Kto stosował i poradzi jak najbezpieczniej stosować IGF1-LR3 czy dawki dobre i w jakich porach najlepiej, w zależności do posiłków+ jakie niebezpieczeństwa związane z IGF-LR3 Ogólnie doradzenie co do dawek GHRP-6 z CJC z DAC Planowany cykl 1-8week Cypionat [...]
[...] Myślę też o nie kupowaniu underów ze względu na często mniejsze rzeczywiste dawki w stosunku do tego co widnieje na opakowaniu, chyba, że nabędę wszystko z Razaka - opinie dobre. Jakie firmy polecalibyście, najchętniej apteczne. Bold teratogenny - tematu nie poruszam - nie ma dowodów, wg mnie nie jest - ojciec i dziadek tak mówili :) Czekam na [...]
[...] (delegacje) 6. DIETA: JEST!!! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -Sporo, właściwie TRT. Czasami testa na chwilę odstawiam 8. TRENING: 3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Leci cypio 300mg tyg. Leciało Epi 80 dni po 25mg efekty super. Epi skończone z 30 dni temu. 11. POZIOM [...]
[...] Pure creatine - 500 g Czy to będzie dobry zestaw czy lepiej pociągnąć jeszcze przez zimę mono?. Mass Activator 70g po treningu + 30g Econo w jednym shake tylko po treningu dobre rozwiązanie ? Chciałbym zrobić cykl około 8tyg z tego co widzę jedna pucha 100% Pure Power + Pure creatine wystarczą na 2 cykle ~8tyg Nitrobolon II nie zrobił na mnie [...]
[...] pomoc w doborze odpowiedniego specyfiku i rozpiske jak sie posługiwac aby nie zrobić sobie kuku.Mety brałem 20mg potem 30mg 2 kilo tydzien przybierałem wiec dieta uważam za dobre teraz też poproszę o jakieś rozsadne dawki PS byłem na podstawowych badaniach podobno okaz zdrowia! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód [...]
[...] wrzuciłem węgle złożone ponieważ w literaturze p. Bean wyczytałem, że nie ma to większego znaczenia, a nawet przynosi korzyści. Zapomniałem tutaj dorzucić 250 ml mleka 2% (dobre źródło wapnia i nie tylko) Kolacja - tutaj chyba mam mały problem, ponieważ kończy się dzień, a brakuje mi omega-3, używam tutaj oleju lnianego. Ostatnio trochę te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Kalorii-masa ) (Odejmujemy Kalorii-rzeźba),jest to tak zwany deficyt kaloryczny mówi się ze dobrze jest dodawac lub odejmowac w granicach 200-300kcal. Napisze wam może dobre źródła makroskładnikow BIAŁKA-ryby,piersi z kurczaka,nabiał,jaja,oraz mięsa dobrej jakosci TŁUSZCZE-tłuste ryby,orzechy,oliwa z oliwek,olej lniany,olej [...]
[...] - FBW Odżywianie : dotychczas wybitnie nieregularne, czasem nawet 1 posiłek dziennie.. przeważnie 2 Cel : masa, masa, masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Carbomax, olimp creatine mega caps 1250 Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] że jeśli tak to to będzie najlepsze zarówno po treningu jak i jako uzupełnienie diety rano bo normalnie powinny to być dwa różne białka. Zapytałem też typa co będzie dobre odrazu po treningu sztuk walk, powiedzial ze po takim wysilku tlenowym najlepiej aminokwasy, coś mi tam radził ale nie miałem kasy na kupno, teraz mam. Moje pytania: 1) [...]
[...] jadlem tak jak sie powinno i polecialo z 6kg ale glownie to pewnie woda bo jakos wielkich strat w miesniach nie widze. Po prostu niech ktos ogarniety doradzi i rozpisze mi dobre polaczenie wyzej wymienionych srodków. Ankieta na dole. Z góry dzieki za pomoc,za przydatne odpowiedzi sogi. Pzdr. 1.WIEK: 20 2. [...]
[...] zadowolony z rezultatow tego cyklu dlatego tez na nastepny cykl, mysle o zwiekszeniu dawki propa do 150mg/e2d przy zachowaniu tej samej ilosci wina jak sadzicie da to dobre efekty ? celem jest osiagniecie dosc dobrej jakosci masy. wyzej wymieniony cykl dal mi 7kg stad tez pomysl zwiekszenia dawki propa. czy jednak lepiej dorzucic 3 srodek [...]
[...] roku i potem robiłem mase dorzucająć Storm Universal'a wiadomo jak to jest z masą po redukcji nie wiem ile % dała dieta i trening a ile odżywka.Myslę teraz nad połączeniem Kreatyny mono +jabłczan+aakg i moze jakieś bcaa , co wy na to ? czy to dobre połączenie przy moim doświadczeniu z odżywkami? Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-08-29 15:18:58
Witam od razu w skrocie zaznacze ze trening , bieganie , basen itd. nie jest mi obce z 6 lat temu trenowalem swoj czas. Pozniej zastoj z dobre 3 lata jedzenie w miare domowe + masa slodyczy i rzeczy przetworzonych typu ciastka , cola zero 1-1,5l dziennie itd. itd. Dzialalem z spolce transportowej wiec ogolnie malo ruchu fizycznego. Caly rok [...]
[...] Było tego troche ale przewaznie z głowa chodz dawki zedu 50 mg mety czy około 1g omo nie sa obce tren tez był juz testowany Trening: . Cel cyklu: siła i masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: zrobiłem przeglad mojego [...]
[...] rehabilitacja fizioterapia aczkolwiek do tej pory musze rozciągać przykurczoną torebke stawową aby odzyskać pełną rotację, z tym jest już prawie dobrze bo mam na szczescie dobrego ortopede, jeżeli chodzi o trening to ćwiczę cały czas , czy to biegi jak nie mogłem boksować ostatnio od sierpnia wziołem się za konkretną dietę i typowy trening [...]
Witam forumowiczów. Obecnie jestem na cyklu masowym: Test Enan 500mg/e5d Deca 250mg/e7d Masteron 100mg/eod Zrobilem na tym cyklu jak na razie dobre 8kg, nie wspominajac o jakosci miesnia bo wody duzo nie trzymam w sobie bo nei taki byl plan. Miala to byc w miare mozliwosci czysta masa. Jak na razie jestem bardzo zadowolony. Cykl ten ciagne do [...]
Cześć Panowie,chce zacząć w marcu jakiś solidny długi cykl i myslalem nad takim rozwiazaniem akurat za 2 tyg skoncze tamox i zostanie mi z 4 dobre miechy odpoczynku do tego czasu,wyniki w normie jak co to moge wstawic wieczorem,lh tylko mam podwyzszone ale to pewnie przez tamox i clom 1-6 meta 30 mg ed 8-hcg rozbite na 500iu co 4 dni ? 1-12 [...]
[...] ni ż przy masówce ,na pewno poleciłbym suplementacje carbo,solidnym zestawem witaminowym oraz iztonikami-w czasie treningu.Do tego dobrze byłoby dołożyć aminokwasy oraz glutamine + jakieś dobre białaczko przed snem. To na tyle.Starałem się napisać artykuł w jak najbardziej czytelny sposób jeżeli macie jakieś pytania to zadawajcie. Pozdro.